CÁ HỒI - CÀ RỐT - ỚT NGỌT - CÀ CHUA CHO BÉ TỪ 6-9 THÁNG

Share:

CÁ HỒI - CÀ RỐT - ỚT NGỌT - CÀ CHUA CHO BÉ TỪ 6-9 THÁNG

Prep time: 6 phút | Cook time: 25 phút | Total time: 31 phút

Ingredients

  • 15ml dầu ô liu (hoặc 1 tbsp dầu ô liu nếu các mẹ có dụng cụ đong)
  • 1 củ hành băm nhỏ
  • 50g ớt ngọt, cắt nhỏ
  • 150g cà rốt cắt nhỏ
  • 400g cà chua đóng hộp hoặc cà chua tươi bỏ hạt cắt nhỏ
  • 140g cá hồi phi lê cắt thành lát
  • 20g phô mai - loại phù hợp cho bé từ 6-9 tháng 
  • 50g rau chân vịt  

Directions

  • Cho dầu vào chảo, làm nóng dầu
  • Cho hành, ớt ngọt, cà rốt vào đảo đều và đun chín mềm trong 5 phút
  • Sau đó thêm cà chua rồi đậy vung thêm khoảng 10 phút cho cà rốt chín mềm
  • Thêm cá hồi và rau chân vịt vào - nấu thêm 5 phút cho cá hồi chín
  • Tắt bếp, chờ hỗn hợp nguội rồi thêm phô mai, cho vào máy xay, xay nhuyễn. Nếu quá đặc có thể thêm chút nước.
  • Phục vụ bé và phần còn lại mẹ có thể cho vào các hợp trữ đồ ăn để tủ đông cho bé.
Print recipe

Share:

Gửi Bình luận của bạn

Tin liên quan