CHÁO YẾN MẠCH - LƯƠN - CÀ RỐT CHO BÉ 7 THÁNG RƯỠI

Share:

CHÁO YẾN MẠCH - LƯƠN - CÀ RỐT CHO BÉ 7 THÁNG RƯỠI

Prep time: 35 phút | Cook time: 10 phút | Total time: 45 phút

Ingredients

Nguyên vật liệu cần chuẩn bị bao gồm:

  • 1 con lươn
  • Lượng yến mạch đủ cho bé ăn
  • Cà rốt

Directions

chao yen mach luon ca rot cho be 7 tháng

Bước 1: sơ chế nguyên vật liệu:

  • Lươn làm sạch, luộc chín, gỡ lấy thịt và nghiền giã trong cối, bé chưa ăn thô thì mẹ có thể xay.
  • Cà rốt luộc/hấp chín, nghiền hoặc xay tùy theo mức độ ăn thô của bé.
  • Yến mạch ngâm nước 15-20 phút

Bước 2: Nấu cháo:

  • Cho yến mạch sau khi ngâm nấu với nước lọc hoặc nước súp rau củ hoặc nước dùng dashi.
  • Sau khi yến mạch sôi từ 5-7 phút, cho lươn và cà rốt đã nghiền/ xay vào, đảo đều rồi đậy vung lại khoảng 1 phút. 
  • Có thể nêm thêm hạt nêm rau củ.
  • Cho cháo ra bát và phục vụ bé.

Típ cho mẹ:

  • Để thời gian nấu nướng và chuẩn bị nhanh hơn, mẹ có thể chế biến sẵn lươn và cà rốt, chia thành từng bữa nhỏ và trữ đông. Khi nấu chỉ cần cho ra rã đông và sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian cho mẹ.
  • Đồ trữ đông tuỳ vào điều kiện tủ lạnh của gia đình mà có thể lưu dùng dần ít nhất trong 2-3 tuần.
Print recipe

Share:

Gửi Bình luận của bạn

Tin liên quan

Cháo bí đỏ càng cua biển.

Bánh bông dừa.

Đậu hũ yến mạch sốt thanh long đỏ.

Cháo chim bồ câu - kỷ tử - khoai lang.