thực phẩm cần tránh khi mang thai

NHỮNG THỰC PHẨM NÊN TRÁNH/ HẠN CHẾ KHI MANG THAI

Mang thai là một quá trình cần nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ cho mẹ mà cả sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Do đó, việc ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết là được khuyên để bạn có thể duy trì năng lượng bản thân, mà còn giúp cơ thể tăng cân để ...

Đọc tiếp...
nên tăng bao nhieu cân khi mang thai

TĂNG CÂN AN TOÀN TRONG MANG THAI

Việc tăng cân trong mang thai là cần thiết cho sự phát triển ổn định của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, việc tăng cân đúng và hợp lí sẽ hỗ trợ cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, bên cạnh không xảy ra các vấn đề bệnh lí trong mang thai như cao huyết áp và đái tháo đường ...

Đọc tiếp...
thai giáo cho mẹ và bé

KHI NÀO BẮT ĐẦU MỘT THÓI QUEN HẰNG NGÀY ĐỂ KẾT NỐI VỚI CON CỦA BẠN

Trong một lần tiến hành một sự kiện kết nối những bà mẹ tương lai cho một dự án nghiên cứu về sự sống tại Oxfordshire, điều thú vị tôi được nghe những câu chuyện của những người mẹ khi tôi hỏi họ những câu đánh giá về sự liên kết mẹ và con.

Đọc tiếp...
cham soc me sau sinh

CHĂM SÓC MẸ SAU SINH KHOA HỌC

Có lẽ tháng đầu tiền sau khi sinh em bé là khoảng thời gian khó khăn và vất vả nhất trong cuộc đời lần đầu làm mẹ. Mọi thứ đều khác biệt, quay 360 độ và mẹ phải đối mặt với cả 2 việc: đau đớn thể xác sau sinh và vất vả khi chăm sóc em bé ra đời. Chính ...

Đọc tiếp...
dinh duong trong thai ki

DINH DƯỠNG CHO MẸ BẦU TRONG THÁNG ĐẦU TIÊN

Muốn có một em bé khoẻ mạnh thì dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng và giúp thai nhi phát triển tốt nhất có thể. Vì thế việc lựa chọn thực phẩm và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh của mẹ bầu sẽ góp phần giúp mẹ có một thai kì khoẻ mạnh đồng thời khi ...

Đọc tiếp...
dau hieu mang thai

5 DẤU HIỆU CHỨNG TỎ BẠN ĐÃ MANG THAI

Mang thai là một quá trình vô cùng thiêng liêng và tuyệt vời đặc biệt với những mẹ lần đầu mang thai. Nhưng cũng chính vì lần đầu nên có nhiều mẹ khá bỡ ngỡ với những dấu hiệu báo tin vui. Bài viết chia sẻ này của mẹ Ốc hy vọng sẽ giúp các mẹ hiểu thêm về cơ ...

Đọc tiếp...
mang bau thang thu 2

THAI GIÁO CHO MẸ BẦU THÁNG THỨ 2

Tháng thứ 2 được coi là tháng tận hưởng niềm vui mang thai vui vẻ. Mẹ bầu không có mấy thay đổi trong thời gian này và người ngoài khó có thể nhận ra rằng bạn đang có tin vui nếu như bạn không chia sẻ. Chính vì điều này mà thậm chi có những mẹ đã mang bầu nhưng ...

Đọc tiếp...
Thai giáo cho mẹ bầu tháng đầu tiên

THAI GIÁO CHO MẸ BẦU THÁNG ĐẦU TIÊN

Thường thường có rất nhiều mẹ biết rằng mình đã có em bé ở tháng đầu tiên bởi vì khi phát hiện ra mình bị chậm kinh hoặc các biểu hiện lạ về sức khoẻ thì đi siêu âm em bé đã ít nhất là 4 tuần rồi. Các trường hợp mà mẹ biết mình có em bé khi được 1 ...

Đọc tiếp...