PHƯƠNG PHÁP 3 DAY WAIT- GIÚP NGĂN NGỪA DỊ ỨNG CHO BÉ KHI ĂN DẶM

Share:

Trước đây tôi có giới thiệu phương pháp ăn dặm 3 DAY WAIT trong một bài viết vào tháng 9, phương pháp này cũng được dùng để giúp ngăn ngừa dị ứng khi cho bé thử 1 món nào mới hoặc bé đã có tiền sử bản thân hay gia đình có dị ứng.

LÀM TỐT ĐIỀU NÀY BÉ ÍT BỊ DỊ ỨNG KHI ĂN DẶM:

+ Bú sữa mẹ hoàn toàn ít nhất là 6 tháng đầu: CHỈ có sữa mẹ mới giúp bé phòng ngừa dị ứng, sữa công thức không có công dụng này

+ Nên bắt đầu ăn dặm từ 5.5 tháng trở lên: ăn sớm hơn 5.5 tháng bé có nguy cơ dị ứng cao

+ Khi bắt đầu ăn dặm, nên tham khảo các bài viết trước của tôi về khi nào nên ăn loại thực phẩm nào, để lên kế hoạch cho bé ăn đúng thời điểm, giúp hạn chế dị ứng xảy ra, xem bài viết CÁC THỰC PHẨM CHO BÉ THEO TỪNG GIAI ĐOẠN

Ở GIAI ĐOẠN NÀO? THỰC PHẨM NÀO NÊN GIỚI THIỆU CHO BÉ TỪ BẮT ĐẦU ĂN DẶM ĐẾN 12 THÁNG TUỔI:

RAU/CỦ/QUẢ --> giới thiệu tuần đầu tiên ăn dặm

THỊT HEO/BÒ---> nên giới thiệu tuần thứ 2 hoặc thứ 3 ăn dặm

ĐẬU HỦ hay nước ép trái cây (pha loãng với nước tỉ lệ 1 nước ép: 2 nước, mỗi lần uống 25ml, nên cho bé uống bằng cốc) --> có thể giới thiệu tuần thứ 4 ăn dặm.

NẤM THÔNG THƯỜNG --> có thể giới thiệu tuần thứ 6 ăn dặm

CÁ CÁC LOẠI/TÔM/LÒNG ĐỎ TRỨNG/ PHÔ MÁT/ THỊT GÀ --> có thể giới thiệu từ tuần thứ 7 ăn dặm. 

Tuần thứ 8 trở đi bé có thể ăn đa dạng, tuy nhiên LƯU Ý:

SÒ/ỐC/MỰC chỉ nên giới thiệu khi bé 1 tuổi

MUỐI VÀ ĐƯỜNG không thêm vào thức ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi, từ 12 tháng tuổi -18 tháng tuổi (nếu thêm là nhỏ hơn 1-2g)

Sau 1 tuổi bé có thể ăn cả quả trứng (gồm lòng trắng và lòng đỏ trứng) 

LƯU Ý VỀ PHƯƠNG PHÁP 3 DAY WAIT: Để thành công Phương pháp này, các mẹ nên lưu ý: bé nên giới thiệu 1 cử ăn cho 3-4 tuần đầu tiên, mỗi lần ăn từ 3-4 muỗng (nếu bé thích thú thì thêm 1-2 muỗng), NHƯNG KHÔNG VƯỢT QUÁ 8 MUỖNG (vì bé chỉ đang học hỏi các làm quen với thức ăn, nếu giới thiệu quá nhiều sẽ có thể làm bé biếng ăn). Bé nên tập ngồi ăn trên ghế, KHÔNG TIVI, không đồ chơi, ko bị gì sao lãng. Và chỉ lau miệng bé một lần khi bé kết thúc bữa ăn (để tạo phản xạ cho bé biết là khi nào bữa ăn bắt đầu và kết thúc)

THỨC ĂN NÀO CÓ NGUY CƠ DỊ ỨNG CAO:

+ Lòng trắng trứng (chỉ ăn toàn quả trứng khi bé 1 tuổi)

+ Đậu phộng 

+ Nước yến (yến sào)

+ Sò/ốc

+ Những thức ăn mới (không thông dụng trong bữa ăn Việt nam) như thịt chim rừng, thịt thỏ, các loại cá biển lạ.

PHƯƠNG PHÁP 3 DAY WAIT THÍCH HỢP CHO AI:

Cho bất kì bé nào thuộc một trong 4 nhóm nguy cơ sau:

+Cho bé bắt đầu ăn dặm

+Cho bé bắt đầu ăn món nào mới (dù bất cứ độ tuổi nào)

+Cho bé đã từng bị dị ứng thực phẩm nào trước đó

+Cho bé có cha mẹ, chị em có lịch sử bị dị ứng.

TRIỆU CHỨNG SỚM CỦA DỊ ỨNG:

Theo hướng dẫn của Hiệp Hội Dị Ứng Anh Quốc, một số dấu hiệu sau có thể liên quan đến dị ứng một loại thức ăn nào đó. Lưu ý: triệu chứng dị ứng có thể biểu hiện ngay sau khi ăn hoặc trì hoãn trong 48 giờ.

+ Nổi ừng đỏ, hoặc phát ban vùng miệng, lưỡi hoặc mắt. Có thể lan rộng toàn thân

+ Có thể xưng nhẹ vùng môi, mắt và mặt

+ Có thể sổ mũi nước hay nghẹt mũi, chảy nước mắt

+ Nôn ói hay tiêu chảy (ít gặp hơn)

+ Ngứa miệng hay cổ họng

Khi nào cần liên hệ bác sĩ ngay: Những triệu chứng trên nhẹ sẽ tự hết sau vài ngày nếu ngưng nguồn thực phẩm và cho bú mẹ thường xuyên trong ngày. Nếu triệu chứng trở nặng, kèm khó thở, bé quấy khóc nhiều, có biểu hiện không hoạt động nhiều, nên tư vấn bác sĩ ngay

SAI LẦM THƯỜNG GẶP:

Khi bé bị dị ứng món nào, thì ngưng ngay món đó, chỉ nên giới thiệu lại món đó 2 tháng sau đó. Sai lầm thường gặp ở một số bà mẹ là tập cho bé ăn dần để bé quen món bé dị ứng. ĐIỀU NÀY LÀ SAI, bé dị ứng là phản ứng của hệ miễn dịch của bé với kháng nguyên lạ, không nên tập dần, mà cần có thời gian, điều cần làm là ngưng kích thích của "chất lạ" đó, đợi 2 tháng sau thử giới thiệu lại. nếu bé vẫn bị thì sau 1 tuổi mới giới thiệu lại. 

PHƯƠNG PHÁP 3 DAY WAIT NGĂN NGỪA DỊ ỨNG

Khi giới thiệu món mới, 

LƯỢNG ĂN: không quá 4 muỗng/ngày

THỜI GIAN ĂN: 3 ngày liên tiếp

NGÀY 1:

Sáng 8-10 giờ: cho bé ăn 3 muỗng 

Quan sát phản ứng của bé

NGÀY 2:

Nếu ngày 1 không có triệu chứng thì tiếp tục

Sáng 8-10giờ: cho bé ăn 3 muỗng

NGÀY 3:

Nếu ngày 2 không có triệu chứng thì tiếp tục

Sáng 8-10 giờ: cho bé ăn 3 muỗng

NGÀY 4:

Nếu không có vấn đề gì xảy ra ở trên, cho bé ăn món đó bình thường hoặc giới thiệu món mới

Nguồn: FB bác sĩ Anh Nguyễn - tác giả sách "Làm mẹ không áp lực"

Share:

Gửi Bình luận của bạn

Tin liên quan

Cháo bí đỏ càng cua biển.

Bánh bông dừa.

Đậu hũ yến mạch sốt thanh long đỏ.

Cháo chim bồ câu - kỷ tử - khoai lang.