THỰC ĐƠN ĂN DẶM KIỂU NHẬT - GIAI ĐOẠN TỪ 10 ĐẾN 12 THÁNG

Share:

 

Thực đơn số 1

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Mì khô hoặc mì tươi
  • Thịt bò
  • Hành tây
  • Rau dền
  • Thịt lợn
  • Cà Chua
  • Phô mai
  • Củ cải đỏ
  • Bơ nhạt

Directions

1. Sáng: Mỳ xào thịt bò hành tây

- Mỳ rửa sạch, cắt ngắn đến độ vừa ăn, luộc chín nhừ.

- Phi thơm hành khô với bơ nhạt, cho hành tây băm nhỏ vào xào chín. Tiếp đó cho mỳ vào đảo cho ngấm. Cuối cùng cho thịt bò băm vào nấu chín là được.

2. Trưa: Cơm nát trộn phô mai tươi + Củ cải đỏ nấu thịt gà

- Cơm nát quay nóng, đổ ra bát nêm phô mai tươi.

- Củ cải đỏ thái hạt lựu nấu cùng nước gà và thịt gà.

3. Tối: Cháo rau dền + Thịt lợn sốt cà chua

- Rau dền băm nhỏ nấu cùng cháo cho chín mềm, nêm dầu cá hồi

- Cà chua bi bỏ vỏ băm nhỏ xào chín nhuyễn, tiếp đến cho thịt lợn vào nấu cùng đến khi chín là được.

Print recipe

 

Thực đơn số 2

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Bí đỏ
  • Thịt bò
  • Thịt gà
  • Cải xanh
  • Phô mai
  • Cải cúc
  • Thịt lợn
  • Cà Rốt

Directions

1. Sáng: Súp bí đỏ thịt bò

- Bí đỏ hấp chín nghiền nhuyễn

- Trước khi ăn đun sôi bí đỏ với nước hấp rồi cho thịt bò vào nấu chín. Đổ ra bát nêm chút dầu oliu.

2. Trưa: Cơm nát trộn phô mai tươi + Cải xanh thịt gà

- Cơm nát quay nóng, đổ ra bát nêm vài thìa phô mai tươi.

- Cải xanh thái nhỏ nấu chín mềm với nước gà, tiếp đó cho thịt gà băm vào nấu một lát là được.

3. Tối: Cháo cải cúc thịt lợn + Cà rốt hấp

- Cháo trắng nấu cùng rau cải cúc băm nhỏ, sau đó cho thịt lợn băm vào trộn đều cho chín là được.

- Cà rốt thái miếng dài vừa ăn hấp chín cho con gặm.

Print recipe

 

Thực đơn số 3

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Nui
  • Thịt lợn
  • Cà Chua
  • Thịt gà
  • Thịt bò
  • Củ cải đỏ
  • Dứa
  • Cơm nát và cháo trắng

Directions

1. Sáng: Nui sò xào thịt lợn cà chua

- Nui rửa sạch luộc mềm, xóc chút dầu ăn để ko bị dính.

- Phi thơm chút hành khô với bơ nhạt, cho cà chua băm vào xào nhuyễn, tiếp đó cho nui vào xào cùng. Cuối cùng cho thịt lợn băm vào đảo đều một lát là được.

2. Trưa: Cơm nát + Thịt gà xào củ cải đỏ

- Cơm nát quay nóng nêm dầu oliu

- Củ cải đỏ gọt vỏ thái hạt lựu, nấu cùng ít nước gà cho mềm, tiếp đó cho thịt gà băm vào nấu cùng.

3. Tối: Cháo rau dền + Dứa xào bò

- Cháo trắng nấu cùng rau dền thái nhỏ

- Dứa băm nhỏ xào chín mềm, tiếp đó cho thịt bò băm vào đảo đều, có thể thêm chút nước nếu khô quá. Đổ ra bát nêm chút dầu gấc.

Print recipe

 

Thực đơn số 4

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Bí đỏ
  • Cua Biển
  • Cá quả
  • Cà chua
  • Rau dền
  • Tôm
  • Nấm hương
  • Bún 
  • Cơm nát
  • Bơ nhạt

Directions

1. Sáng: Súp bí đỏ cua biển

- Bí đỏ hấp chín nghiền nhuyễn

- Cua biển hấp chín gỡ lấy thịt xé tơi. Trước khi ăn đun nóng 1 viên bơ nhạt rồi cho thịt cua vào xào nhanh tay, tiếp đó đổ bí đỏ vào trộn đều, có thể thêm nước hấp cua nếu bị đặc quá.

2. Trưa: Cơm nát + Cá quả sốt cà chua + Canh rau dền

- Cơm nát quay nóng bằng lò vi sóng, nêm dầu oliu

- Phi thơm hành khô với chút dầu, đổ cà chua băm nhỏ xào nhuyễn, tiếp đến cho cá quả vào xào ngấm là được.

- Rau dền thái nhỏ nấu chín mềm với nước gà

3. Tối: Bún tôm nấm hương

- Bún chần qua nước nóng, cắt ngắn đến độ bé ăn.

- Nấm hương rửa sạch băm nhỏ, tôm bóc vỏ bỏ đầu đuôi, bỏ chỉ đen trên lưng băm nhuyễn.

- Trước khi ăn phi thơm hành khô với dầu ăn, cho tôm vào xào chín, tiếp đến cho nấm hương xào cùng. Đổ nước gà vào nấu sôi rồi cho bún vào một lát là được.

Print recipe

 

Thực đơn số 5

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Thịt gà
  • Bún
  • Súp lơ
  • Thịt lợn
  • Măng tây
  • Thịt bò

Directions

1. Sáng: Bún gà

- Đun sôi nước luộc gà rồi cho bún vào nấu mềm, tiếp đó cho thịt gà băm vào đảo đều một lát là được. Đổ ra bát nêm chút dầu oliu

2. Trưa: Cơm nát + Súp lơ thịt lợn

- Cơm nát quay nóng

- Súp lơ băm nhỏ nấu chín mềm với thịt lợn

3. Tối: Cháo măng tây thịt bò

- Thịt bò và măng tây băm nhỏ.

- Trước khi ăn phi thơm chút hành với dầu ăn rồi cho măng tây vào xào chín, tiếp đó cho thịt bò xào săn. Cuối cùng đổ cháo vào đảo đều, có thể thêm nước để làm loãng

Print recipe

 

Thực đơn số 6

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Bún
  • Thịt bò
  • Cá hồi
  • Bí non
  • Súp lơ
  • Thịt lợn
  • Mồng Tơi
  • Cơm nát

Directions

1. Sáng: Bún bò

- Bún chần sơ nước nóng, cắn ngắn đến độ vừa ăn

- Sườn bò ninh lấy nước.

- Trước khi ăn phi thơm hành khô rồi cho cà chua băm nhỏ vào xào nhuyễn. Tiếp đó cho nước xương bò vào nấu sôi rồi thả bún vào. Cuối cùng cho thịt bò băm vào nấu cùng một lát là được.

2. Trưa: Cháo cá hồi + Bí non hấp 

- Đun chảy 1 viên bơ nhạt rồi cho cá hồi vào xào chín, sau đó cho cháo vào nấu cùng, có thể thêm nước vào nếu đặc quá.

- Bí non thái thỏi dài hấp chín cho Cua cầm gặm

3. Tối: Cơm nát + Lơ xanh hấp + Canh mùng tơi thịt lợn

- Cơm nát 80g quay nóng bằng lò vi sóng, nêm dầu cá hồi.

- Lơ xanh hấp chín mềm

- Phi thơm hành khô rồi cho mùng tơi vào xào chín, cho nước gà vào nấu sôi rồi thả thịt lợn vào một lát là được.

Print recipe

 

Thực đơn số 7

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Khoai tây
  • Sữa
  • Thịt gà
  • Bắp cải tím
  • Cải cúc
  • Cua biển

Directions

1. Sáng: Súp khoai tây sữa

- Khoai tây 1 củ hấp chín nghiền nhuyễn.

- Trước khi ăn pha sữa công thức trộn cùng khoai tây, thêm phô mai tươi.

2. Trưa: Cháo bắp cải tím thịt gà

- Đun sôi cháo trắng với nước luộc gà, cho bắp cải tím thái nhỏ vào nấu chín mềm. Cuối cùng cho thịt gà băm vào đảo đều một lát là được

- Đổ ra bát nêm dầu gấc

3. Tối: Cháo cải cúc + Cua biển sốt bơ

- Cháo trắng nấu cùng cải cúc thái nhỏ và nước gà

- Đun chảy 1 viên bơ nhạt, cho cà chua băm nhỏ vào xào nhuyễn, tiếp đến cho cua biển xé tơi vào đảo đều một lát là được.

Print recipe

 

Thực đơn số 8

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Mỳ
  • Cá hồi
  • Trứng gà
  • Cà Chua
  • Nước dùng gà
  • Cơm nát
  • Mùng tơi
  • Thịt lợn

Directions

1. Sáng: Mỳ sốt cá hồi

- Mỳ cắt ngắn luộc chín mềm, xóc nhẹ chút dầu oliu.

- Trước khi ăn phi thơm chút hành tây băm nhỏ với bơ nhạt, đổ cá hồi xào chín rồi trộn cùng mỳ là được.

2. Trưa: Cơm nát + Trứng gà luộc + Cà chua nấu nước gà

- Cơm nát quay nóng

- Trứng gà 1/2 quả luộc chín

- Phi thơm hành khô với chút dầu ăn rồi cho cà chua băm vào xào nhuyễn, cho 2 viên nước gà nấu cùng một lát là được.

3. Tối: Cơm nát + Mùng tơi nấu thịt lợn

- Cơm nát quay nóng, nêm dầu oliu

- Mùng tơi thái nhỏ nấu cùng thịt lợn

Print recipe

 

Thực đơn số 9

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Nui
  • Nước luộc gà
  • Bí đỏ
  • Bí xanh
  • Thịt lợn
  • Cải bó xôi
  • Thịt bò

Directions

1. Sáng: Nui ngũ sắc

- Nui luộc chín xóc nhẹ với dầu oliu

- Trước khi măm đun sôi nước gà rồi cho nui vào nấu, tiếp đến cho thịt gà vào nấu cùng một lát là được.

2. Trưa: Cơm nát + Bí đỏ bí xanh nấu lẫn thịt lợn

- Cơm nát quay nóng, thêm chút nước hấp bí cho thơm

- Bí xanh bí đỏ hấp chín dằm nát đun sôi lên rồi cho thịt lợn vào nấu cùng.

3. Tối: Cháo cải bó xôi + Thịt bò hấp

- Cháo trắng nấu cùng cải bó xôi thái nhỏ

- Thịt bò băm hấp chín, trộn chút dầu gấc

Print recipe

 

Thực đơn số 10

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Tôm
  • Mực
  • Cá hồi
  • Thịt lợn
  • Mướp xào
  • Bánh mì đen
  • Rong biển
  • Cơm nát
  • Bột gạo lứt

Directions

1. Sáng: Súp hải sản

- Tôm băm nhỏ, mực băm nhỏ, cá hồi xé tơi

- Trước khi măm đun chảy 1 viên bơ nhạt rồi cho hỗn hợp hải sản xào nhanh tay. Tiếp đến pha một ít bột gạo lứt đổ từ từ vào, vừa đổ vừa khuấy nhanh tay để súp chín đều. Cuối cùng thái nhỏ mùi tây vào nấu một lát là được.

2. Trưa: Cơm nát + Mướp xào thịt lợn

- Cơm nát quay nóng nêm dầu oliu

- Phi thơm hành khô với chút dầu, cho mướp thái hạt lựu vào xào cùng, cho thêm 2 viên nước gà nấu chín mềm rồi đổ thịt lợn vào đảo đều. Lúc ăn thì tách phần cái và nước riêng ra, ăn cái trước, nước để uống cuối bữa ăn.

3. Tối: Bánh mỳ đen + Canh rong biển

- Bánh mỳ đen 2 lát cho con tự cầm gặm

- Rong biển wakame nấu cùng ít nước cho nở, sau đó băm nhỏ rong biển nấu cùng đậu Nhật cắt miếng nhỏ.

Print recipe

Thực đơn số 11

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Nui
  • Mùi tây
  • Thịt bò
  • Cải bó xôi
  • Thịt lợn
  • Củ cải
  • Cơm nát
  • Cá bống
  • Cà chua
  • Cua đồng giã
  • Mồng tơitơi

Directions

1. Sáng: Nui hạt xào mùi tây thịt bò

- Nui rửa sạch luộc chín mềm, rửa qua nước sôi để nguội cho bớt nhớt.

- Phi thơm chút hành khô với bơ nhạt rồi cho nui vào xào, tiếp đó cho mùi tây băm nhỏ xào cùng cho dậy mùi. Cuối cùng cho thịt bò băm vào đảo đều một lát là được.

2. Trưa: Cháo cải bó xôi + Thịt lợn nấu củ cải

- Cháo trắng đun sôi với nước gà rồi thả cải bó xôi vào nấu chín mềm là được.

- Củ cải mài nát nấu chín với chút nước rồi cho thịt lợn vào đảo đều. Thấy dậy mùi thơm là được.

3. Tối: Cơm nát + Cá bống sốt cà chua + Canh cua đồng mùng tơi

- Cơm nát quay nóng, nêm dầu oliu

- Phi thơm chút hành khô với dầu ăn, cho cà chua băm vào xào nát, tiếp đó cho cá vào xào chín.

- Cua đồng xay lọc lấy nước, đun sôi lên rồi cho mùng tơi thái nhỏ vào nấu.

Print recipe

 

Thực đơn số 12

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Bí đỏ
  • Thịt gà
  • Cua đồng
  • Mồng tơi
  • Cá bống
  • Cà chua
  • Cơm nátnát

Directions

1. Sáng: Súp bí đỏ thịt gà

- Bí đỏ hấp chín nghiền nhuyễn, đun sôi với ít nước rồi cho thịt gà vào đảo đều. Gần được thì cho ít mùi ta băm nhỏ vào cho thơm

- Đổ ra bát nêm dầu gấc.

2. Trưa: Cơm nát + Canh cua đồng mùng tơi

- Cơm nát quay nóng

- Cua đồng giã nhỏ lọc lấy nước đun sôi rồi cho mùng tơi nấu chín mềm.

3. Tối: Cơm nát + Cá bống sốt cà chua

- Cơm nát quay nóng bằng lò vi sóng

- Phi thơm chút hành khô rồi cho cà chua băm nhỏ vào xào nhuyễn, tiếp đó cho cá bống vào đảo đều.

Print recipe

 

Thực đơn số 13

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Bánh canh
  • Rau củ
  • Thịt lợn
  • Trứng
  • Phô mai
  • Ớt chuông

Directions

1. Sáng: Bánh canh thịt lợn

- Bánh canh luộc chín mềm, cắt ngắn vừa ăn.

- Đun sôi ít nước gà rồi thả bánh canh vào, tiếp đó cho thịt lợn băm vào nấu cùng.

2. Trưa: Cơm nát + Rau củ thập cẩm + Trứng hấp phô mai

- Cơm nát quay nóng

- Rau củ thập cẩm: cà rốt, ngô non, củ cải, đậu hà lan hấp chín

- Trứng gà trộn phô mai hấp chín.

3. Tối: Cháo tôm ớt chuông

- Tôm lột vỏ bỏ chỉ đen băm nhỏ, ớt chuông băm nhỏ

- Trước khi ăn phi thơm hành khô rồi cho tôm vào xào chín, tiếp đến cho ớt chuông vào đảo cùng cho ngấm. Cuối cùng cho cháo vào, có thể thêm ít nước để làm loãng cháo.

Print recipe

 

Thực đơn số 14

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Mỳ
  • Cua biển
  • Ngao
  • Cải cúc
  • Thịt lợn
  • Rau ngót
  • Cá quảquả

Directions

1. Sáng: Mỳ xào cua biển

- Mỳ luộc chín mềm cắt ngắn

- Đun chảy bơ nhạt cho thịt cua biển vào xào chín, tiếp đó cho mỳ vào đảo đều cho ngấm là được.

2. Trưa: Cháo thịt lợn + Canh ngao cải cúc

- Cháo trắng đun sôi rồi cho thịt lợn vào nấu chín

- Nước luộc ngao pha loãng nếu mặn, đun sôi rồi cho cải cúc thái nhỏ vào nấu chín.

3. Tối: Cháo rau ngót + Cá quả hấp

- Cháo trắng đun sôi rồi cho rau ngót băm nhỏ vào nấu cùng, đổ ra bát nêm dầu gấc.

- Cá quả xé tơi hấp chín cùng thìa là thái nhỏ cho thơm

 

Print recipe

 

Thực đơn số 15

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Mỳ ý
  • Thịt bò
  • Thịt lợn
  • Đậu cove
  • Cơm nát
  • Cá rô phi
  • Mướp non

Directions

1. Sáng: Mỳ ý sốt bò băm

- Mỳ luộc chín, cắt ngắn, xóc nhẹ chút dầu oliu

- Đun sôi sốt cà chua rồi thả thịt bò băm vào nấu nhanh, trút vào mỳ trộn đều là được. Có thể nêm phô mai nếu muốn có vị ngậy.

2. Trưa: Cơm nát + Thịt lợn nấu đậu côve

- Cơm nát quay nóng, trộn chút dầu cá hồi

- Đậu cô ve thái hạt lựu, thịt lợn băm. Phi thơm hành củ với dầu ăn rồi cho đậu cô ve vào xào chín, tiếp đến cho thịt lợn vào đảo đều. Cho thêm 2 viên nước gà vào nấu cùng.

3. Tối: Cháo cá rô phi mướp non

- Cá rô phi hấp chín gỡ lấy thịt xé tơi, mướp non thái hạt lựu.

- Phi thơm hành rồi cho cá vào đảo đều, tiếp đến cho mướp vào trộn cùng. Cá và mướp chín thì cho cháo vào, thêm nước hấp cá nếu muốn.

Print recipe

 

Thực đơn số 16

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Đỗ xanh
  • Bí ngòi
  • Thịt gà
  • Bí xanh
  • Củ cải
  • Cháo trắng
  • Cơm nát
  • Mồng tơi
  • Tôm

Directions

1. Sáng: Súp đỗ xanh bí ngòi thịt gà

- Đỗ xanh ngâm đãi vỏ xay nhuyễn, thịt gà băm nhỏ, bó ngòi thái hạt lựu.

- Đun chảy 1 viên bơ nhạt rồi cho bí ngòi vào xào, tiếp đến cho đỗ xanh xay nhuyễn vào cùng với nước gà. Đun nhỏ lửa cho đỗ xanh chín kĩ, dậy mùi thơm, tiếp đến cho thịt gà vào trộn đều. Đổ ra bát nêm phô mai.

2. Trưa: Cháo trắng + Bí xanh củ cải xào thịt bò

- Cháo trắng quay nóng

- Bí xanh củ cải thái hạt lựu vào chín, thêm thịt bò băm vào đảo nhanh tay, thêm nước gà để không bị khô. Lúc ăn vớt cái ăn trước, nước để uống cuối bữa.

3. Tối: Cơm nát + Canh mùng tơi + Tôm sốt cà chua

- Cơm nát quay nóng nêm dầu gâc

- Mùng tơi thái nhỏ nấu canh

- Tôm bóc vỏ bỏ chỉ đen trên lưng, băm nhỏ, cà chua thái nhỏ. Đun chảy bơ nhạt rồi cho cà chua vào xào nhuyễn, tiếp đến cho tôm vào đảo đều một lát là được.

Print recipe

 

Thực đơn số 17

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Ngô ngọt
  • Bí non
  • Cua biển
  • Đỗ đen
  • Thịt gà
  • Rau dền
  • Thịt lợn
  • Bí đỏ
  • Cà Rốt
  • Cơm nát
  • Cháo trắng

Directions

1. Sáng: Súp ngô bí non cua biển

- Ngô xay lọc lấy nước. Bí non thái nhỏ, cua biển hấp chín gỡ lấy thịt.

- Phi thơm hành với bơ nhạt, cho cua vào xào chín, cho bí vào đảo đều. Xay nhuyễn hỗn hợp cua bí, thêm ít mùi tây.

- Đun sôi ngô đã lọc rồi cho hỗn hợp cua và bí non vào đảo đều, sôi lại là được.

2. Trưa: Cháo đỗ đen thịt gà + Canh rau dền

- Đỗ đen ngâm mềm, ninh nhừ với nắm gạo nhỏ thành cháo. Lúc ăn thì đun sôi cháo đỗ đen rồi cho thịt gà vào nấu cùng là được.

- Rau dền thái nhỏ nấu chín mềm với nước gà.

3. Tối: Cơm nát + Thịt lợn xào + Bí đỏ cà rốt hấp

- Cơm nát nêm dầu cá hồi

- Thịt lợn xào nhanh tay với chút dầu ăn

- Bí đỏ cà rốt thái miếng hấp chín.

- Nước hấp uống cuối bữa

Print recipe

 

Thực đơn số 18

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Cua biển
  • Tôm
  • Hành tây
  • Bột năng
  • Đỗ xanh
  • Gạo tẻ
  • Bồ câu
  • Cơm nát
  • Bầu
  • Thịt lợn

Directions

1. Sáng: Súp hải sản

- Cua biển hấp chín gỡ lấy thịt xé tơi, tôm bóc vỏ băm nhỏ, hành tây băm nhỏ

- Đun chảy bơ nhạt rồi cho hành tây vào xào thơm, tiếp đến cho cua và tôm vào xào chín, đổ ít nước hấp cua vào nấu sôi. Hòa bột năng với nước lọc rồi từ từ rót vào, vừa rót vừa khuấy đều tay cho đến khi súp đạt được độ sánh. Đổ ra bát thêm mùi tây thái nhỏ.

2. Trưa: Cháo bồ câu

- Một nắm nhỏ đỗ xanh ngâm mềm, một nắm gạo nhỏ rửa sạch. Bồ câu sơ chế sạch để nguyên con.

- Cho đỗ xanh, gạo, bồ câu và nước lọc vào ninh cho đến khi đỗ xanh và gạo bung nở, bồ câu chín mềm. Vớt bồ câu ra gỡ lấy thịt xé nhỏ, phi thơm hành với dầu ăn rồi cho thịt bồ câu vào xào nhanh tay, thấy dậy mùi thơm thì đổ cháo và đỗ xanh vào đun sôi là được.

3. Tối: Cơm nát + Bầu xào thịt lợn

- Cơm nát quay nóng, trộn phô mai tươi

- Bầu thái hạt lựu xào với thịt lợn băm nhỏ

Print recipe

 

Thực đơn số 19

Prep time: 30 phút | Cook time: 30 phút | Total time: 60 phút

Ingredients

  • Ngô ngọt
  • Cà chua
  • Khoai lang
  • Thịt bò
  • Hành Tây
  • Gạch cua đồng
  • Bí ngòi

Directions

1. Sáng: Súp ngô ngọt cà chua

- Ngô ngọt xay lọc lấy nước, cà chua xay nhuyễn.

- Đun sôi phần nước ngô đã lọc rồi cho cà chua vào. Đun nhỏ lửa đến khi thấy hỗn hợp sánh, cho chút bột năng vào là được.

2. Trưa: Khoai lang sốt thịt bò hành tây

- Khoai lang thái hạt lựu hấp chín

- Hành tây băm nhỏ, thịt bò băm nhỏ. Phi thơm hành tây với bơ nhạt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay, tiếp đến trút khoai lang vào đảo đều một lát là được.

- Nước khoai hấp rất ngọt để uống cuối bữa.

3. Tối: Cháo gạch cua

- Gạch cua hấp chín bóp vụn

- Bí ngòi mài nát.

- Phi thơm hành rồi cho gạch cua vào đảo, thêm bí ngòi xào chín. Tiếp đến cho cháo vào nấu cùng, thêm nước cua để làm loãng.

Print recipe

Share:

Gửi Bình luận của bạn

Tin liên quan